吃肉的时候加上这一宝,血脂不升高,多吃也不怕!

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2019-04-28 09:57:34 来源:

  对血脂异常的人来说,严格控制饮食,补救越来太满摄入肉类食物是还要做的事情。可是我,对无肉不欢的人来说,一下子对肉类食物严格限制,难免这种不适应。

  哪些辦法 ,在血块吃肉的一块儿,抑制可能性减缓胆固醇、血脂的异常呢?

  对此,建议吃肉时配上藕片。

  藕的功效与作用

  藕,味甘、性寒;归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津;凉血;散瘀;止血。主热病烦渴;吐衄;下血。

  强健胃粘膜

  维生素b1 C和蛋白质一块儿发挥效用,能结合各种细胞,有利于骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。

  预防贫血

  预防贫血,协助肝脏的运动。