女人经期管住嘴 这些寒凉水果不要吃

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2017-09-25 09:40:13 来源:

  经期是一个女人的有一两个 特殊时期,不可能 在这段时期一个女人的生理状况比较特殊,以后 应该解决食用以后 食物,以后 容易造成身体的损害。我我觉得水果也是有“性情”的,寒凉水果的确不太适合经期食用。全部都是那些呢?下面就和小编同去来看看。

  中医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,是因为内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

  一个女人在经期还是需用多注意饮食方面的,比如,过多喝凉饮,过多吃寒性的食物,可还还可以 多吃些温补补血的以后 食物,比如桂圆、银耳那些比较不错,大伙儿儿 一个女人的月经就像是有一两个 衰老的标志,若是不好好对待经期的个人,就会很容易得以后 妇科疾病,甚至会是因为提前衰老,而水果则像以后 西瓜苹果 苹果、柚子、柿子等水果属寒性过多吃外,还有以下这一而是 要吃:

  第这一:芒果。

  平时甜甜蜜蜜芒果原先营养价值很高的这一水果,以后 到了经期可就变成了可怕的“妇科杀手”,不可能 芒果这一具有止血的功效,而一个女人在经期是周期性子宫内膜脱落,属于正常的排出废物的过程,当吃完芒果时候,就会是因为废弃的污血无法正常排出,进而是因为而是 的妇科疾病,如子宫肌瘤等。

  第二种:山竹。山竹含富于的膳食纤维,钙、磷、钾等矿物元素,对体弱、病后、营养不良全部都是很好的调养作用。山竹还中含 这一特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,

  这是因为山竹寒性很强,经期的一个女人喜热恶寒,食用山竹会加重痛经等症状,对身体非常不好。

  第这一:荸荠/马蹄。

  马蹄,叫雷荸荠,是南方很常见的一类水果,具有开胃解毒,消宿食,健肠胃等功效,因其性寒,感冒发热之人宜食,而也正是不可能 性寒,一个女人在月经期间忌食,以后 会造成血淤,进而造成妇科疾病。

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